Chúng ta thường cố gắng thử mọi cách chúng ta nghe hay đọc được để áp dụng lên da chúng ta với mong muốn chúng hiệu quả. Tuy nhiên, hầu hết những cách chúng ta “nghe ngóng” được đó thường thiếu căn cứ và có thể gây tổn hại hơn cho da.
Dưới đây là 5 hiểu nhầm phổ biến nhất về mụn mà bạn nên biết:
1. Nặn mụn sẽ làm thoáng lỗ chân lông và khiến mụn nhanh lành
Bất cứ ai có mụn cũng cho rằng điều đó vô hại. Chúng ta cảm thấy rằng khi những cái nhân trắng và cứng đó biến mất, da sẽ lành lại nhanh chóng. Nhưng bạn lại không biết rằng đây là hành động cực kỳ có hại.
Nếu bạn bóp, nặn hay thậm chí là thường xuyên sờ vào chúng sẽ khiến da bạn bị sưng tấy và có thể sẽ thành sẹo. Và để làm mất những sẹo này, bạn có thể sẽ phải mất một thời gian dài chăm sóc nhưng cũng có một số trường hợp chúng tồn tại vĩnh viễn.
2. Mụn là do mất vệ sinh
Lý do chính khiến bạn có mụn là do hóc môn chứ nó không phải là hậu quả do sự thiếu vệ sinh gây ra. Thậm chí nếu bạn rửa mặt nhiều lần trong ngày cũng không thể khiến mụn biến mất.
Thực tế, việc rửa mặt nhiều khiến da bị cọ xát và có thể làm da mặt bị mất đi lớp bảo vệ. Tốt nhất bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 3 lần một ngày bằng loại sữa rửa mặt trung hòa.
3. Ánh nắng mặt trời có thể chữa được mụn
Không hề có một bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này và ngược lại cũng không có bằng chứng nào nói rằng khi bạn đang có mụn bạn phải “tránh xa” ánh nắng mặt trời.
Tuy nhiên, nếu mụn của bạn đã “chín” và nhân đã bong ra thì trong thời gian này bạn nên tránh ánh nắng trực tiếp rọi vào. Những tia có hại từ ánh nắng mặt trời có thể tác động xấu lên những vết sưng tấy đó như khiến chúng lâu lành hay có thể mọc thêm một mụn mới.
Hãy luôn ghi nhớ trong đầu việc sử dụng kem chống nắng cho da không dầu với độ SPF phù hợp khi bạn phải ở ngoài trời lâu.
4. Nhiều loại thực phẩm có thể khiến mụn trở nên tồi tệ hơn
Cho đến tận bây giờ, thực phẩm vẫn chưa được khoa học chứng minh là lý do gây ra mụn. Tuy nhiên có một số người nhạy cảm với đồ ăn, ví dụ họ sẽ tăng cân nhanh khi ăn quá nhiều tinh bột. Hay với người Châu Á, họ ưa chuộng các món xào, rán với nhiều dầu và đó lại là những thực phẩm dễ khiến cơ thể bị nóng trong nếu ăn quá nhiều. Với nhiều người khi cơ thể nóng trong mụn của họ có thể trở nên to hơn và lâu lành.
Nhìn chung cơ thể mọi người thích ứng với từng loại đồ ăn khác nhau, có người uống nhiều café hoặc ăn nhiều đồ rán nhưng da mặt vẫn không bị ảnh hưởng nhưng ngược lại có người chỉ uống một cốc café có thể xuất hiện mụn ngay sáng hôm sau. Vì thế, bạn cần chú ý quan sát và tự rút ra kết luận cho bản thân xem liệu loại thực phẩm nào hợp với cơ thể bạn.
5. Tránh xa đồ trang điểm khi có mụn
Tất nhiên cách trị mụn tốt nhất là để da được thông thoáng và không nên sử dụng bất cứ sản phẩm nào lên da trong giai đoạn này. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa rằng tất cả các loại trang điểm đều có tác động xấu lên da mặt. Hãy chọn những loại không chứa comodogenic và đặc biệt là loại thích ứng khi da có mụn.
Vì thế, nếu trong thời gian này vì nhiều lý do bạn vẫn cần phải sử dụng đồ trang điểm thì bạn cũng không nên quá lo lắng rằng chúng sẽ khiến mụn bạn tồi tệ hơn nhưng bạn cần chú ý chọn loại sản phẩm phù hợp cho da.
--------------------------------------------------------------------
Những loại quả dưới đây được ví như những kháng sinh tự nhiên có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây hại cho da.
1. Táo
Ăn 3-4 quả táo một ngày sẽ giúp làm sạch mụn trên da mặt. Nên ăn ít nhất 2 quả một ngày để có làn da đẹp.
Táo rất tốt cho da. Trong loại trái cây này có chứa acid ascorbic-một loại vitamin C, chất keo, khoáng và các vitamin cần thiết cho da.
2. Quả mơ
Mơ cũng có tác dụng làm đẹp da. Trong quả mơ có chứa rất nhiều chất khoáng, nhiều chất xơ, beta-carotence giúp ngăn mụn không xuất hiện.
3. Chuối
Nên ăn một quả chuối mỗi ngày. Chuối nuôi dưỡng những vi khuẩn có lợi trong ruột kết. Các vi khuẩn có lợi này sẽ ngăn chặn những vi khuẩn có hại tạo ra những acid độc có hại cho da và gây mụn ở da.
4. Quả mâm xôi
Giúp làm sạch máu và tốt cho chứng táo bón. Tốt cho những người bị yếu thận và cho bạn một làn da khỏe.
5. Quả việt quất
Là loại quả làm sạch máu, tốt cho những người bị táo bón và những bệnh liên quan đến da như: chàm, mụn và bệnh vẩy nến.
6. Các loại dưa đỏ
Chứa nhiều vitamin A,C và các chất khoáng. Là loại quả tốt cho da đặc biệt là ngăn mụn.
7. Quả anh đào
Tốt cho việc làm sạch máu, gan và thận, mang lại một làn da đẹp.
8. Quả sung
Là loại quả chứa rất nhiều chất xơ có tác dụng tốt giảm táo bón và tốt cho da.
9. Quả bưởi
Có tác dụng làm tan các chất độc hại vì thế cải thiện chức năng gan. Bưởi là loại quả nhiều vitamin rất tốt cho da cũng như là quả lý tưởng cho chế độ giảm cân.
10. Quả nho
Là loại quả tốt cho những người bị bệnh tim mạch, tốt cho da và sự rối loạn ở gan.
11. Quả xoài
Là loại quả chứa rất nhiều chất khoáng giúp trung hòa các acid. Tốt cho thận vì thế cũng có tác dụng tích cực đến làn da.
12. Dâu tây
Dâu tây được biết đến như loại quả có tác dụng chống mụn rất mạnh. Dâu tây chứa nhiều pectin-là chất keo trong trái cây chín có tác dụng tốt cho đường ruột.
13. Quả dứa
Là loại quả chứa rất nhiều vitamin và chất khoáng, rất tốt cho tiêu hóa protein. Chúng rất hữu dụng cho các bệnh về hệ tiêu hóa.
Trang Chính
Đại Pháp Sư
Tiêu đề: MỤN!!! MỤN!!! trốn thui! 
Fri Jul 25, 2008 4:54 am
