1.Những người xung quanh thường xuyên làm phiền bạn.
A. Rất đúng
B. Không đúng
2. Khi đã bị làm phiền thì sẽ khó để tập trung lại vào công việc bạn đang làm.
A. Rất đúng
B. Không đúng
3. Khi bị người khác làm phiền, bạn phải bất đắc dĩ làm mếch lòng họ để có thể quay lại làm việc.
A. Rất đúng
B. Không đúng
4.Khi làm việc, bạn rất hay nghĩ ngợi lan man.
A. Rất đúng
B. Không đúng
5.Bạn cảm thấy khó có thể tập trung được.
A. Rất đúng
B. Không đúng
6. Bạn thường phải yêu cầu những người khác nhắc lại điều họ nói.
A. Rất đúng
B. Không đúng
7. Bạn rất hay mơ mộng.
A. Rất đúng
B. Không đúng
8. Cảm giác thường thấy của bạn vào cuối ngày là nản lòng, tuyệt vọng bởi chưa làm được gì ra hồn.
A. Rất đúng
B. Không đúng
9. Bạn thường cảm thấy bản thân rời rạc và vô tích sự.
A. Rất đúng
B. Không đúng
10. Góc làm việc của bạn khiến người khác cảm thấy thoải mái khi ghé thăm.
A. Rất đúng
B. Không đúng

Đa số là A: Số điểm của bạn: 10 điểm

Hiệu quả công việc của bạn đang ngày càng thấp đi đấy. Bạn phải luyện cho thuần thục các kỹ năng tập trung thì mới có thể quản lý thời gian một cách hiệu quả hơn và không lãng phí. Bạn cần thêm trọng tâm, động lực và năng lượng vào mỗi công việc mình làm. Để tăng khả năng tập trung, bạn có thể làm theo chỉ dẫn sau: xác định những yếu tố bên ngoài nào (ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ,...) gây khó khăn chủ yếu cho bạn. Nhận biết và phòng tránh những nguy cơ bị làm phiền bằng cách đóng cửa khi cần tập trung, để điện thoại ở chế độ trả lời tự động, hạn chế các cuộc gặp gỡ,...

Đa số là B: Số điểm của bạn: 20 điểm

Bạn đã biết một vài kỹ năng tập trung và xác định trọng tâm rồi đó, nhưng có lẽ là rèn luyện chưa "tới", bởi bạn vẫn dễ bị mất tập trung quá. Với khả năng của mình, bạn hoàn toàn có thể làm việc một cách hiệu quả hơn rất nhiều. Hãy tham khảo những chỉ dẫn sau đây nhé: Phải xác định những yếu tố bên ngoài nào (ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ,...) gây khó khăn chủ yếu cho bạn. Nhận biết và phòng tránh những nguy cơ bị làm phiền bằng cách đóng cửa khi cần tập trung, để điện thoại ở chế độ trả lời tự động, hạn chế các cuộc gặp gỡ,... Trong giao tiếp, muốn tập trung bạn phải biết cách lắng nghe, biểu lộ sự chú ý (như gật đầu, nói "Tôi hiểu"), để mắt đến ngôn ngữ cơ thể, v.v...
Nguồn:kênh 14

Đa số là A: Số điểm của bạn: 10 điểm

Hiệu quả công việc của bạn đang ngày càng thấp đi đấy. Bạn phải luyện cho thuần thục các kỹ năng tập trung thì mới có thể quản lý thời gian một cách hiệu quả hơn và không lãng phí. Bạn cần thêm trọng tâm, động lực và năng lượng vào mỗi công việc mình làm. Để tăng khả năng tập trung, bạn có thể làm theo chỉ dẫn sau: xác định những yếu tố bên ngoài nào (ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ,...) gây khó khăn chủ yếu cho bạn. Nhận biết và phòng tránh những nguy cơ bị làm phiền bằng cách đóng cửa khi cần tập trung, để điện thoại ở chế độ trả lời tự động, hạn chế các cuộc gặp gỡ,...

Bạn đã biết một vài kỹ năng tập trung và xác định trọng tâm rồi đó, nhưng có lẽ là rèn luyện chưa "tới", bởi bạn vẫn dễ bị mất tập trung quá. Với khả năng của mình, bạn hoàn toàn có thể làm việc một cách hiệu quả hơn rất nhiều. Hãy tham khảo những chỉ dẫn sau đây nhé: Phải xác định những yếu tố bên ngoài nào (ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ,...) gây khó khăn chủ yếu cho bạn. Nhận biết và phòng tránh những nguy cơ bị làm phiền bằng cách đóng cửa khi cần tập trung, để điện thoại ở chế độ trả lời tự động, hạn chế các cuộc gặp gỡ,... Trong giao tiếp, muốn tập trung bạn phải biết cách lắng nghe, biểu lộ sự chú ý (như gật đầu, nói "Tôi hiểu"), để mắt đến ngôn ngữ cơ thể, v.v...
Nguồn:kênh 14

Đa số là B: Số điểm của bạn: 20 điểm

Bạn
đã biết một vài kỹ năng tập trung và xác định trọng tâm rồi đó, nhưng
có lẽ là rèn luyện chưa "tới", bởi bạn vẫn dễ bị mất tập trung quá. Với
khả năng của mình, bạn hoàn toàn có thể làm việc một cách hiệu quả hơn
rất nhiều. Hãy tham khảo những chỉ dẫn sau đây nhé: Phải xác định những
yếu tố bên ngoài nào (ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ,...) gây khó khăn
chủ yếu cho bạn. Nhận biết và phòng tránh những nguy cơ bị làm phiền
bằng cách đóng cửa khi cần tập trung, để điện thoại ở chế độ trả lời tự
động, hạn chế các cuộc gặp gỡ,... Trong giao tiếp, muốn tập trung bạn
phải biết cách lắng nghe, biểu lộ sự chú ý (như gật đầu, nói "Tôi
hiểu"), để mắt đến ngôn ngữ cơ thể, v.v...

Đa số là B: Số điểm của bạn: 20 điểm

Bạn đã biết một vài kỹ năng tập trung và xác định trọng tâm rồi đó, nhưng có lẽ là rèn luyện chưa "tới", bởi bạn vẫn dễ bị mất tập trung quá. Với khả năng của mình, bạn hoàn toàn có thể làm việc một cách hiệu quả hơn rất nhiều. Hãy tham khảo những chỉ dẫn sau đây nhé: Phải xác định những yếu tố bên ngoài nào (ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ,...) gây khó khăn chủ yếu cho bạn. Nhận biết và phòng tránh những nguy cơ bị làm phiền bằng cách đóng cửa khi cần tập trung, để điện thoại ở chế độ trả lời tự động, hạn chế các cuộc gặp gỡ,... Trong giao tiếp, muốn tập trung bạn phải biết cách lắng nghe, biểu lộ sự chú ý (như gật đầu, nói "Tôi hiểu"), để mắt đến ngôn ngữ cơ thể, v.v...

Đa số là A: Số điểm của bạn: 10 điểm

Hiệu quả công việc của bạn đang ngày càng thấp đi đấy. Bạn phải luyện cho thuần thục các kỹ năng tập trung thì mới có thể quản lý thời gian một cách hiệu quả hơn và không lãng phí. Bạn cần thêm trọng tâm, động lực và năng lượng vào mỗi công việc mình làm. Để tăng khả năng tập trung, bạn có thể làm theo chỉ dẫn sau: xác định những yếu tố bên ngoài nào (ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ,...) gây khó khăn chủ yếu cho bạn. Nhận biết và phòng tránh những nguy cơ bị làm phiền bằng cách đóng cửa khi cần tập trung, để điện thoại ở chế độ trả lời tự động, hạn chế các cuộc gặp gỡ,...

Yu ơi cố lên!!!